1. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق.
2. لا تفكر طويلا في الموقف الذي تخافه وستواجهه قبل أن يحين وقته
3. عش في حدود يومك ولاتقلق على المستقبل
4. لا تخف من الفشل
5. تقبل أسوأ الاحتمالات بصدر رحب
6. احسن إلى غيرك
7. تفاءل وتسلح بالتفكير الاجابي
8. لا تصاحب أشخاص قلقين
9. اهتم بتمارين الاسترخاء وشحذ العزيمه
10. الاستغفار يزل الهم والقلق
إرسال تعليق تعليقات المجلة تعليقات فيسبوك